Статья рассказывает о том, как токсичные отношения могут истощать эмоциональные ресурсы человека и как сохранять энергию в таких ситуациях. Описываются различные способы управления эмоциями и реакциями на провокации, в том числе осознание ситуации, дыхательные упражнения и вежливые ответы.