# Сохранение эмоциональных ресурсов

читать 3 мин.
0 50

Статья рассказывает о том, как токсичные отношения могут истощать эмоциональные ресурсы человека и как сохранять энергию в таких ситуациях. Описываются различные способы управления эмоциями и реакциями на провокации, в том числе осознание ситуации, дыхательные упражнения и вежливые ответы.

Прочитать полностью